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溶岩浴の効果:ストレスとホメオスタシス

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溶岩浴は遠赤外線放射とマイナスイオン発生で,
体内の新陳代謝を活発にし、リラックス効果を高めるカがあります。

溶岩浴ストレス社会の多忙な現代人のために、手軽なストレス解消、緊張緩和の効果があります。
ストレスがたまると体調を崩したり、思わぬ病気になりやすくなります。

私たちの体には、独自のネットワークもった以下の3つのシステムが存在しています。

1.自律神経系
自分の意思とは関係なく、内臓の働きを調節するシステムです。
緊張したときに働く交感神経と、リラックスしたときに働く副交感神経があります。

2.内分泌系
ホルモン分泌をつかさどるシステム。
ホルモンは内臓の働きをコントロールしたり、発育や新陳代謝を促す重要な働きを担います。

3.免疫系
細菌やウイルスなどのように、体に侵入してくる異物と闘い、体を守るシステムです。
ストレス刺激を受けたとき、これらのシステムは相互に影響を与え合いながら、
体全体のバランスを一定に保とうとしています。

この働きを「ホメオスタシス」(生体の恒常性)といいます。
しかし、ストレスが長く続くと、緊張状態が持続し、自律神経系のバランスが乱れます。
そして、自律神経系に異変が生じると、
この神経と連絡をとりあって動いている残り2つのシステム(内分泌系、免疫系)の動きにも影響し、
ホメオスタシスが乱されてしまうのです。

このとき、心身の病気が起こりやすくなります。
ホメオスタシスを乱して病気にならないためにも溶岩浴でストレス解消をおすすめします。

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