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溶岩浴の効果:子供と汗

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溶岩浴は、子供の健康のためにも効果があるといわれています。

溶岩浴で多量のさらさらの汗をかくことは、大人も子供も大変効果のある健康法なのです。

溶岩浴の効果のひとつに基礎代謝を高めるというものがあります。
エアコンが普及してなかった頃の子供達は、外で元気に遊びまわって、
汗もたっぷりかいて自然と代謝が高まっていたのです。

しかし、現代の子供達の多くは、生まれたときからエアコンのある部屋で過ごしています。
汗腺のできあがる3歳くらいまでの成長期も、汗をかく機会があまりなく、
汗腺は発達することなしに育ってしまうのです。

そのようにして成長した子供達が、夏になって外で遊んでいても、
汗腺が未発達なために体温を下げるための汗が充分に出ないのです。
汗腺が未発達のままでは身体の機能が壊れてしまいますから、
身体は自身を守るために基礎代謝を低くして熱が出ないようにコントロールしてしまいます。

それが最近大きな問題にもなっている低体温児童なのです。
基礎代謝が低いといろいろ体に弊害をもたらします。
そのためにも子供にも、どんどん汗をかかせるような生活習慣を身につけさせる事が大切です。

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