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溶岩浴の効果:リンパとは

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溶岩浴はじっくり汗をかくことで、いろいろな効果を発揮します。

溶岩浴の効果のひとつにリンパの流れをよくするというものがあります。
ここではリンパとは体にどのような効果があるのか説明します。

全身を網の目のように張り巡らされている、
リンパ管とその中を流れるリンパ液は、
ちょうど同じ形態を持つ血管と血液を助けるような大切な働きをしています。
リンパ管の中をゆっくり流れるリンパ液は、血管の静脈で運びきれない皮膚や血液のかけら、
脂肪、内臓の老廃物などを回収し、血液と合流して尿や汗として体外へ排出する手助けをしているのです。

また、リンパ管は、血管と違って心臓のようなポンプの役割をするものがなく、
リンパ液はリンパ管の中をとてもゆっくりした流れで移動しています。
そのため、運動不足や代謝機能不足になると、
老廃物や水分が容量オーバーとなってリンパ管の流れが滞ってしまうことになります。
リンパ管の流れが滞ると、むくみや肥満、頭痛、肌荒れ、顔のたるみ、
体調不良、セルライトなどの原因に繋がってしまうのです。

セルライトとは、皮下脂肪の一部が肥大化して、
その周りに老廃物や水分が溜まって大きな固まりになったものです。
リンパ管の70%は皮膚組織を通っていることから、
セルライトがひどくなると皮膚の表面がデコボコになってしまいます。

代謝をよくしてリンパの流れをよくするためには、溶岩浴は最適といえます。

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